Biografiearbeit
Wie kann Biografiearbeit wirken?
- sich selbst neu begegnen
- wertschätzend auf sein bisheriges Leben blicken
- seinen (wirklichen) inneren Zielen auf die Spur kommen
- seine Ressourcen wiederentdecken
- Erlebnisse ordnen und sortieren
- Orientierung finden
- den Sinn von Krisen erkennen und verstehen
- Entscheidungen treffen und neue Wege gehen
- Schritte wagen, Handlungsmöglichkeiten entwickeln
- Mut für die noch unbekannte Zukunft finden
- sein Leben in die Hand nehmen
Welche Ziele hat die Biografiearbeit?
- in einen lebendigen Dialog mit der eigenen Biografie kommen
- einen achtsamen und wertschätzenden Blick auf das eigene Leben einüben
- "rote Fäden" seines Lebensweges erkennen
- einen Sinn in seinem Leben finden
- Selbstheilungskräfte stärken
- Selbstfürsorge erlernen und die daraus entstandenen Gestaltungskräfte sinnvoll einsetzen
Wie gestaltet sich eine Biografieberatung?
- Gespräch auf Augenhöhe
- geschützter Raum, um sich an die tieferen Zusammenhänge heranzutasten
- ohne Druck, weil es nicht um Ergebnisse, sondern um Erlebnisse geht
- künstlerische Methoden bereichern diesen Prozess und unterstützen Erkenntnisse